Blog del Bienestar

Felixofia proprorciona  recursos, consejos y informaciones útiles para desarrollar una mayor conciencia del bienestar:

Abordando temas que impactan la esfera de la vida y el del yo de los individuos.

Bienestar y Alimentación

Los beneficios de os probioticos

LAS VIRTUDES DE LOS PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS

Que son los prebióticos Los prebióticos son sustancias orgánicas no…

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Las proteinas

FUNCIÓN Y BENEFICIOS DE LAS PROTEÍNAS

Qué son las proteínas y qué papel desempeñan Las proteínas…

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salud y grasas buenas

GRASAS «BUENAS» Y GRASAS «MALAS «

¿Hay grasas buenas y grasas malas? La definición «grasas buenas…

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Bienestar y Bioquímica

Binestar y alimentaciòn

ELEMENTOS Y ALIMENTOS DEL BIENESTAR

Vitamina DLos alimentos que contienen vitamina D se llaman sedante…

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LAS SÚPER HORMONAS: LAS PROSTAGLANDINAS

Súper hormonas que regulan los sistemas hormonales Las prostaglandinas son…

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LA HORMONA DE LA SERENIDAD: LA SEROTONINA

La serotonina: hormona de la felicidad y serenidad La serotonina,…

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Bienestar y Colores

BIENESTAR EN LOS COLORES DE LOS ALIMENTOS

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El color de las frutas y verduras es indicativo de…

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LA CROMOTERAPIA: LA «TERAPIA DEL COLOR»

La cromoterapia o «terapia del color« Proporciona la suministración a…

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EL LENGUAJE DE LOS COLORES

El lenguaje de los colores es complejo y muchas teorías…

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Bienestar Estético

Cabello sano

PROTEGER EL CABELLO

Estas son  algunas precauciones básicas para proteger el bienestar de…

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cuidar el cabello

ELEMENTOS QUE DAÑAN EL CABELLO

Que daña el cabello Factores internos, como cambios hormonales, estrés…

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SUSTANCIAS BENEFICIOSAS PARA EL CABELLO

Concepto importante  en los cánones estéticos La densidad y la…

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Bienestar y Longevidad

EL EJERCICIO HACE QUE EL ORGANISMO SEA SALUDABLE

PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA

El mantenimiento / aumento de la masa muscular y la…

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NUTRICIÓN Y LONGEVIDAD

Las siguientes son reglas generales, que a nivel individual requieren…

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BENEFICIOS DE LOS ÁCIDOS GRASOS INSATURADOS

Porque se dicen esenciales  Estos ácidos grasos se consideran «esenciales»…

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Bienestar y Meditación

DIFERENCIA ENTRE YOGA Y MEDITACIÓN.

Una duda que surge para muchos neófitos es la diferencia…

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CONSTRUIR UN HABITO

La constancia y la continuidad de la meditación son más…

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EJERCICIOS DE MEDITACIÓN

Hay tres principios a tener en cuenta: Relajación  Concentración en…

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Bienestar y Música

GÉNEROS MUSICALES Y BENEFICIOS

Los efectos de los géneros musicales en la mente humana…

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EFECTOS DE DIFERENTES SONIDOS

La música tiene un fuerte impacto en nuestro cerebro: una…

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LA MUSICOTERAPIA

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La musicoterapia es un método de acercamiento a la persona…

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Bienestar y Remedios naturales

VALOR DE UN PRODUCTO NATURAL

Valorar un producto natural Requiere algo de experiencia o ser…

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Elijir el integrador alimenticio corecto

EL PRODUCTO NATURAL ADECUADO PARA TI

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El integrador adecuado para ti En general, es saludable tomar…

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CONSUMO INFORMADO DE REMEDIOS NATURALES

¿Son remedios naturales o medicinas? Desde la prehistoria, los pueblos…

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Bienestar y Terapias naturales

ORTOTERAPIA – TERAPIA DE JARDÍN

La ortoterapia se introdujo como un apoyo a la atención…

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l cura de los delfines

DELFINOTERAPIA: NADAR CON DELFINES

Delfinoterapia y bienestar Los delfines tienen inteligencia social: se caracterizan…

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La terapia de una mascota amigable

PET THERAPY: CURARSE CON LOS ANIMALES

Algunas teorias afirman que interactuar con una mascota amigable puede…

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Bienestar y Yoga

CONOCER LOS ESTILOS

Hatha Yoga Hatha significa «esfuerzo», porque este hatha yoga es…

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Meditacion y relajacion con el Yoga

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

El yoga apunta a la armonía global del individuo, combinando…

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Armonía de cuerpo, mente y espíritu

YOGA: EQUILIBRIO Y ARMONÍA

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El yoga es un medio para equilibrar y armonizar el…

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