Bienestar y Meditación

Una duda que surge para muchos neófitos: la diferencia entre las dos disciplinas yoga y meditación La...

Constancia y continuidad La constancia y la continuidad de la meditación son más importantes que el tiempo...

Hay tres principios a tener en cuenta:Relajación Concentración en la respiración Contar las respiraciones...

Los principiantes pueden comenzar a meditar solos, ya que este es un ejercicio simple, que no requiere...

Meditación: la práctica de observar la respiración Muchos, cuando piensan en la meditación, imaginan...

Hoy en día, la práctica de la meditación está cada vez más extendida al considerarse beneficiosa para...

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