YOGA: EQUILIBRIO Y ARMONÍA

Armonía de cuerpo, mente y espíritu

El yoga es un medio para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones.

Es capaz de promover el equilibrio y la coordinación perfecta de todas las funciones orgánicas y mantener un estado óptimo de salud.

El yoga es comúnmente entendido como una práctica que ayuda a combatir la depresión, el insomnio, el dolor y la fatiga.  

Los practicantes afirman que aumenta la capacidad de atención y la concentración y mejora la vitalidad y los niveles de energía.

Actúa en todos los aspectos de un individuo: físico, mental, emocional, psíquico y espiritual.

Puede constituir una herramienta concreta para combatir el malestar social, proporcionando a los individuos contemporáneos un medio para conectarse con su verdadero yo.